Faltam poucos dias para o envio das receitas de bolo, ví que existem algumas duvidas, não precisa ser um bolo de confeiteira, serve um bolo gostoso, que você saiba que dá certo, que você prepara para os amigos, para as crianças, com ou sem recheio e cobertura, ou um bolo de roupa nova, como os cupcakes, que deixa um bolo de cenoura com cara de festa !!!

Todo mundo sabe fazer bolo!!! Mesmo que seja de chuva!

Hoje até meu namorado foi aprender a fazer bolo, ele pretende me acompanhar em sampa quando eu voltar, precisa saber fazer o que eu faço se quiser trabalhar comigo.
Domingo vamos preparar a receita do bolo que ele aprendeu, vamos nada, ele vai...
Eu posto a foto do resultado, domingo passado ensinei a preparar bolo de caixinha, claro que ele não deixou fotografar.

Eu também estou com duvidas, por favor me ajudem, tenho recebido comentários no blog, não sei se respondo no próprio blog, ou no blog da pessoa, ou nos dois???

Socorroooo...

Conto com a participação de vocês!

Rapidinhas = Gordo é uma tristeza!!!

Estou eu aqui lendo "Mais tempo, Mais dinheiro" do Gustavo Cerbasi e Christian Barbosa, escrevendo minhas metas, planejando meu futuro, quando leio numa comparação que aprender inglês é como garantir uma viagem do sonho, então comento que aprender inglês é uma meta minha, meu namorado responde:
-Você sabe inglês o suficiente pra não passar vergonha!
Eu Respondo:
-Eu sei inglês o suficiente pra não passar fome... One hot dog and one Iced Coke With one baked potato for travel, with catchup. De sobremesa one red velvet cupcake...

Viu, seu eu fosse magra pensaria em trocentas outras coisas...

Esse já é o segundo livro do ano, ainda esperando o "Julie e Julia" do tigela... Sand, to louca pra ler o livro!!!

Ah, preparando receitinhas de lanches para o fim de semana.

Fast Food X Dieta

Estou eu aqui planejando uma forma econômica e rápida de emagrecer com saúde, não de emagrecer rápido, mas de preparar rapidamente minhas refeições, foi quando me lembrei do pão de aveia e mel do subway, e fui em busca da receita, achei muito romântica a forma como eles preparam os pães, e os lanches, eu que sempre brinquei de lanchonete em casa, deixava varias opções para os "clientes", molecada exigente!!!

Não encontrei nada especifico, mas reuni muitas receitas de pães que podem virar baguetes de aveia e mel, eu como boa técnica em nutrição, culinarista confeiteira que se preze, tenho que resolver isso, questão de honra.

Não é que nas minhas pesquisas encontrei um doido, mais doido que eu que emagreceu 111 kg comendo no Subway ! Pesquisei mais e mais e é verdade, ele até fez parte da campanha de divulgação da lanchonete, lí varias opiniões, e tem um fundo de verdade nisso, lógico que é preciso um pouco de atividade física, e muito controle de tudo o que se põe na boca o resto do dia.

Eu vou aderir a dieta pelo menos no jantar, saio do trabalho e volto pra casa caminhando o que totaliza 30 minutos, e não, não vou passar no shopping e comprar o lanche, vou prepará- lo em casa.

Assim o namorado pode elaborar o dele mais caprichado, com mais calorias, ou isso, ou vou pedir pro patrão depositar meu salário direto na conta deles!!!

Segue algumas sugestões que encontrei na net de sandwiches práticos e ligths :


Pão francês integral com filé de frango grelhado, cenoura ralada, pepino, alface americana, azeite com orégano para passar no pão e uma fruta para acompanhar.

Pão integral com carne desfiada, vinagrete, alface crespa e uma fruta para acompanhar.

Pão sirio integral com patê de grão de bico, blanquet de perú, tomate em rodelas bem finas, orégano, azeite e uma fruta de sobremesa.

É claro que vou fazer uma listinha de compras que inclue:
-Molho de salada ligth
-Frios
-Folhas verdes
-Legumes para fatiar e ralar
-Peito de frango
-Frigideira antiaderente
-Ralador de legumes
-Frutas e gelatina diet (porque não adianta comer cookies!!!)

Aposto que cada um tem o seu preferido...
Em breve os meus!