27 de jan de 2009

Manual Prático de como AMAR um chato !!!

Como lidar com suas esquisitices, manias e é claro chatices...

1- respeite sua individualidade - eu sei que é muito difícil, o chato é muito fechado, não se abre, não gosta de falar, prefere ouvir, mas não ouve qualquer coisa, ele sempre escolhe o assunto, sem você perceber, claro, mas ele conduz a conversa e tudo mais...

2- é sempre bom não contrariar - mesmo que não concorde, não precisa mudar sua opinião, apenas ouça e diga que tudo é uma possibilidade e que a dele tem lógica.

3- destaque a importância dele na sua vida- todo chato finge que não, mas adora ser necessário, mimado e paparicado, com moderação pra não assustar, dê tudo a ele em doses homeopáticas.

4- destaque a sua importância na vida dele- todo chato é muito carente, mesmo que negue até a morte e vai negar, mostre a ele que não se importa com suas chatices, porque você também tem lá suas esquisitices, e quem melhor que você para entende-lo?

5- estabeleça limites- todo chato perde a noção dos limites e invade sua privacidade, sem querer querendo descobre tudo sobre você e quer controlar seus pensamentos, de certa forma até consegue, mas não deixe ele descobrir.

6- caso ele descubra, ou desconfie, coloque a culpa nas afinidades, no destino, aproveite para elogia lo, os chato ouvem poucos elogios, quando ouvem, logo qualquer elogio e eles se entregam.

7- faça a diferença, mostre para o chato que você não é possessiva ao extremo, que mesmo sendo uma pessoa meiga, doce, compreensiva, você também sabe sentir ciumes e por isso dá a ele a liberdade de fechar a porta do banheiro, quando necessário, desde que o celular dele fique com você.
8- faça com que experimente do próprio veneno, os chatos odeiam discutir a relação, então quando essa atitude for necessária, faça a situação inverter e deixe que ele experimente tudo o que ele faz, em doses generosas, pra ficar bem claro, ou entaõ ele finge que não entende.

9- não o deixe perdido, todo chato se acha e se perde rápido em pensamentos de perfeição, se inclua rápido na sua perfeição ou corre o risco de ser abandonada, trocada por seu umbigo, é bom sempre saber trazê lo de volta ao mundo real.

10- o chato geralmente passa mais tempo com você que você com ele, faça esse tempo ser inesquecível, contrarie todas as regras anteriormente descritas, porque afinal todo mundo tem seu dia de chato.

11- deixe sempre ser dele a ultima palavra, mesmo que seja : "sim, meu amor !", ele nem vai perceber...

12- sempre que ele começar uma frase, história ou qualquer coisa com: "é chato dizer isso, mas ..." corte logo, diga que ainda bem que ele sabe que é chato, mostre que você não quer ouvir ou seja ainda mais chata que ele, sempre que ele falar assim, é provocação, então não caia, ou terá que brigar com uma chato.

13- se for inevitável a briga, não discuta, você não terá argumentos contra um chato, peça um tempo !

14- ele não vai te dar um tempo e vai perguntar a cada 5 minutos se o tempo já passou, talvez menos, seja forte e só responda com brincadeiras, ou coisinhas mais picantes, logo ele esquece o motivo da briga, ou não, mas geralmente o motivo só ele sabe, e claro ele sempre é a vitima, se nada der certo, peça desculpas e diga varias vezes que o ama, que não é mentira, e vai deixá lo sem argumentos pra continuar a briga.

15- se ele insistir em brigar o que é perfeitamente compreensível, de um beijo no seu ouvido, só não me responsabilizo pelas consequências, dai em diante terá que se virar sozinha, ou pode deixar que o chato, te ajude, porque eles são chatos, não são burros!!!

Exemplos de Cardápios para dias Especiais


NA FEIJOADA
TOTAL: 409 pontos

café da manhã - 50 pontos
1 xic leite desnatado com café e adoçante
1 fatia de pão light
1 fatia de queijo branco light

lanche da tarde - 14 pontos

1 iogurte light

jantar - 135 pontos
salada de vegetais a vontade grupo I*
4 col de sopa de cenoura
temperos á vontade: vinagre, limão, sal
1 filé (200g) grelhado
1 fatia de abacaxi

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NO CHURRASCO
total: 330 pontos

café da manhã - 34 pontos
1 iogurte light de frutas
4 col de sopa de sucrilhos

almoço - 95 pontos
salada de vegetais a vontade
temperos a vontade: vinagre, limão, sal
2 col de sopa de arroz
2 coxas assadas com ervas
3 col de sopa de salada de frutas

lanche da tarde - 10 pontos
1 poleguinho light

jantar - 190 pontos
2 fatias de pizza (mussarela e atum)
1 tulipa de chope (300ml)

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JANTAR FORA
total: 388 pontos

café da manhã - 30 pontos
chá com adoçante
1/2 pão francês sem miolo com 1 col. sopa de cottage
1 fatia de melão

almoço - 85 pontos
salada de vegetais a vontade grupo I*
2 col sopa de beterraba
temperos a vontade: vinagre, limão e sal
1 bata pequena assada
1 filé grande de linguado (200g) assado com molho de tomate

lanche da tarde - 20 pontos
1 bombom alpino

jantar (restaurante) - 253 pontos
salada de folhas verdes
4 col. sopa de arroz com brocolis
2 medalhoes ao molho de mostarda
2 taças de vinho

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NA FESTINHA
total: 400 pontos

café da manhã - 40 pontos
1 xic. de café com adoçante
1 fatia de pão light
1 fatia de queijo branco light
1 fatia de mamão

almoço - 100 pontos
salada de vegetais a vontade grupo I*
2 col de sopa de chuchu
2 col de sopa de arroz
2 col de sopa de feijão
3 col sopa de picadinho

lanche da tarde - 20 pontos
1 xic leite com café e adoçante

jantar - 240 pontos
2 empadinhas
1 bolinha de queijo
1 coxinha
1 pedaço de bolo floresta negra
1 brigadeiro

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FIM-DE-SEMANA
total: 359 pontos

café da manhã - 45 pontos
1 iogurte light
1 taça (6 col de sopa) de salada de frutas)

almoço - 94 pontos
salada de vegetais a vontade com
2 palmitos picados
1 xic de chá de espaguete com 2 col de sopa de molho a bolonhesa

lanche da tarde - 25 pontos
1/2 pão franes sem miolo com 1 col de sopa de requeijão light

jantar - 195 pontos
salada de vegetais a vontade grupo I*
2 col de sopa de vegetais do grupo II*
1 col de sopa de salada de maionese
3 fatias de maminha
5 fatias de picanha
1 chope (300ml)

fonte: Dieta do Pontos - Capítulo 25

Na minha situação, só de saber que esses tais pontos existem já fico tranquila, contá los, juro que estou tentando...

24 de jan de 2009

Tudo ao Mesmo Tempo Agora...


Muitas coisas na cabeça, muitos planos, muitas vontades, nunca estive tão zerada na minha vida toda, mesmo quando esperava com fé os quinze centavos destinados a comprar um gelinho de aniz na saída da escola, estou quase vendendo o almoço pra comprar o jantar, mas o dinheiro não é tudo!!!
Isso me leva aquele provérbio chinês que diz que a felicidade está em ter apenas o que se pode carregar.




Não sei se é o habito de consumir, ou se estou mesmo com quase nada, mas preciso de um pouco mais do que pude transportar para ser feliz.
Estou me sentindo leve, não vou negar, sumir da mira de algumas pessoas me deu ares de independência, aquela tão sonhada independência feminina que acaba num vidro de palmito, muito embora eu conheça a técnica para abri-lo sem usar a força e sem precisar de algum homem.
De homem eu preciso mesmo se encontrar uma barata, impressionante como eu consigo fazer quase tudo que homem faz e de salto alto, mas ainda espero que algum deles mate as bichinhas por mim, por falar em salto alto, não me restou unzinho pra contar história, assim como não tenho biquínis, vestidos de festas, perdi meu receituário, meu telefone, minha camera, não tenho comprovante de endereço, conta corrente nem minhas musicas, meus livros, minha coleção de chaveiros, meus leões, mas nem é disso tudo que tenho mais saudades...
Minha saudade tem nome, ou melhor dois nomes cada, tem rostos, tem personalidades, e são os bens mais preciosos que tenho...
Considero que ainda os tenho, vou lutar por eles, vou trabalhar todos os dias da minha vida para que eu possa voltar a cuidar deles...
Vou investir tudo o que me sobrou, coragem, para ser o melhor que eu possa ser; Lembrei da minha professora de lingua portuguesa, que sempre me dizia que a maior bagagem que temos é a cultural, essa ninguém poderá me tomar, e vou carrega la comigo onde eu for, porque todas as vezes que eu precisar zerar, será essa bagagem que me levará ao recomeço...
Em pouco tempo todos os meus projetos estarão correndo rumo ao sucesso!
Já comecei a escrever meus manuais, já estou planejando meus cursos de culinária, já estou contando os pontos da minha alimentação, organizei um receituário, estou buscando minhas músicas, minhas imagens, dançando mentalmente...
Olho para os lados e não vejo nada de meu, ainda; olho para dentro e vejo tudo de bom, sei que o tempo não é meu amigo, e quem precisa de relógios e calendários???

23 de jan de 2009

Compromissos x Promessas

Sei que 2009 começou tem um tempinho, mas como estava agindo sem planejar, o que as vezes faz bem, não tenho uma lista de promessas de reveillon, o que é ótimo, todos os anos da minha vida eu planejei ainda no final de dezembro e partir do dia primeiro de janeiro, não colocava nada em prática, era uma decepção geral, pra mim e pra quem confiava em mim. Por isso este ano não prometo nada, apenas assumo o compromisso de ser eu mesma, de não suportar um único minuto de contrariedade, de fazer tudo o que eu sempre planejei, e sofri muito por não realizar. Me comprometo com o amor e atravesso o mundo se for preciso, me comprometo com o conforto e trabalho muito para alcançar todo o conforto que mereço, me comprometo com a saúde e abandono o chocolate e vou pra academia ou treino em casa mesmo, me comprometo com a sabedoria e enfio a cara nos livros e faço minha tão sonhada faculdade de jornalismo, ou será publicidade ? (coisas de pós adolescente), me comprometo com a liberdade de expressão e vou cantar muito tudo que eu gosto, vou a shows, vou dançar samba, axé, funk, e continuo sendo punk, que ouve metal, que admira MPB e ri muito dessa mistura toda, dançando forró no escuro.
Essa sou eu Paulista, insana, leonina com vontades de menina e que ninguém em lugar algum do mundo duvide da minha coragem e da minha paulistanidade, viro qualquer jogo, mesmo que ainda esteja aprendendo a jogar, se eu não virar, paro de brincar, guardo o brinquedo e mando todo mundo pra casa, por que o brinquedo é meu e só brinca quem eu deixar...
Se eu deixar...

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